RASKAUSPILATES

ELOKUU: sunnuntaisin 24.8.-21.9.2025, klo 11.00-12.00
MARRASKUU: sunnuntaisin 9.11.-7.12.2025, klo 11.00-12.00
 

Raskauspilates tekee hyvää sekä keholle että mielelle. Raskauspilateksessa rauhoitutaan ja pysähdytään mutta myös liikutetaan ja voimaannutetaan kehoa.Tunneilla tehdään kehoa vahvistavia ja rentouttavia liikkeitä – lempeästi ja turvallisesti.

Harjoitteissa keskitytään myös kehonhallintaan, liikkuvuuteen ja ryhtiin sekä rauhoitetaan mieltä. Jokainen odottava äiti voi tehdä harjoitukset oman vointinsa mukaan. Raskausajan pilates tukee kehon muutoksiin sopeutumista ja hellii sinua ja mieltäsi. Pilates antaa raskaana olevalle äidille energiaa ja kokonaisvaltaista hyvää oloa. Raskaus on oiva aika keskittyä omaan hyvinvointiin. Aikaisempaa pilateskokemusta ei tarvitse olla.

  • 5krt 
  • 79 € (voi maksaa myös liikuntaeduilla)
  • voit osallistua raskauden jokaisella kolmanneksella
  • osallistujamäärä Max. 10
  • et tarvitse salin jäsenyyttä osallistuaksesi
  • poissaoloista emme palauta rahoja takaisin

Lisätiedot: patricia.jaaskelainen@gmail.com
Ilmoittautumiset: KURSSILLE ILMOITTAUTUMINEN

 

Ole.Fit

Hätilä

Viipurintie 36
13210 Hämeenlinna

050 329 8765
hatila@ole.fit

 

Tavoitat meidät puhelimitse ja sähköpostitse arkisin klo 10–18

KUNTOSALI AVOINNA:

Joka päivä klo 05:00 - 23:30

ASIAKASPALVELU AJAT:

MAANANTAI 16:00-18:00
KESKIVIIKKO16:00-18:00

ASIAKASPALVELU LOMALLA:
1.7.2025 – 3.8.2025

"Olemme juuri rikkomassa henkilökohtaisen levon ennätystä (PR). Puhelimeen vastausnopeus = sama kuin jalkapäivän jälkeen portaita nousemisessa. Sähköpostit jäävät odottamaan omaa 'deload-viikkoaan'. Palaamme, kun palautuminen on valmis!"

= Loman aikana tavoitat meidät puhelimitse heikosti ja sähköpostitse muutaman päivän viiveellä, mutta verkkokauppa palvelee tauotta 24/7!

 

→ YHTEYDENOTTOLOMAKE