Kuntosali­laitteet

Laitteet

Kuntosalilla on erittäin laadukas laitekanta, joka soveltuu aloittelijasta ammattilaiselle.

Esim.

  • Technogym
  • Goljat
  • Normann, Anderstorp

Cardio

  • Juoksumatot x 3
  • Excite Run 1000 Led Trend

Soutulaitteet

  • Consept 2 Soutulaite
  • Consept 2 Skierg Hiihtolaite
  • Technogym Skillrow 7"

CROSSTRAINERIT

  • Technogym Synchro Live 10 P 700
  • Technogym Cross Train 600

KUNTOPYÖRÄT

  • Techogym Bike Live 10 P 500 
  • Bike Live 10 P 500

Painopakkalaitteet

Technogym: Element/ 700 

  • JALAT: Vaakaprässi, Reiden ojennus, Reiden koukistus istuen/maaten, Lähennys, loitonnus
  • SELKÄ: Selän ojennus, ylätaljat, alataljat, ristitaljat, pulldown, low row
  • RINTA: Pecdec, chest press
  • VATSA: Vatsarutistus, vatsapenkit, selkäpenkit

Vipuvarsilaitteet

Technogym Pure / Goljat

  • LANTIONNOSTO: Pure Hip Thrust 
  • JALKAPRÄSSI: Pure Leg Press / HACK: Goljat
  • POHKEET: Pure Seated Calf
  • RINTA: Pure Chest Presss
  • SELKÄ: Pure Row, Pure Pulldown, Pure T-Bar Row
  • HARTIAT: Pure Shoulder Press
  • SMITH: Multipower
  • KYYKKY: Olympic Half Rack x 2
  • MAASTAVETOPAIKAT: Korotettu Vetolava x 2
  • PUNNERRUSPENKIT: KISAPENKKI: Anderstorp, Normann Punnerruspenkki ja Vinopenkki

Toiminnalliset laitteet

  • Technogym Omnia 8

Lisäksi

  • Käsipainot 1-50kg
  • Kahvakuulat 5-30kg